La 6,88 USD pe amazon.com se găsește de vânzare un dispozitiv foarte simplu de măsurare a stratului de grăsime. De fapt, este incorect spus de măsurare, ci are loc o estimare a stratului de
grăsime a corpului, lucru foarte necesar culturiștilor. Există nenumărate modalități de măsurare a stratului de grăsime la culturiști, dar lucrurile trebuie luate folosind modalități simple și eficiente. Măsurarea stratului de grăsime este extrem de ușor de realizat. În partea dreaptă a taliei în dreptul ombilicului se aplică măsurătoarea și se face citirea de pe cadran. Există un tabel care pe linii arată vîrsta, iar pe coloane se află rezultatul măsurătorii. De exemplu, dacă aplicând ACCU-MEASURE conform indicațiilor de utilizare date, la un băbat de 35 de aninrezultă 12,5 citind pe tabel, stratul de grăsime este 15,7 ceea ce reprezintă un nivel ideal. este adevărat că acest dispozitiv oferă numai o estimare, dar ceea ce se obține erte o imagine a stadiului în care se află un culturist. Fiecare culturist, citind literatura, știe că în ziua concursului stratul său de grăsime trebuie să fie într-un anumit interval pentru a oferi o imagine de înalt nivel pentru definirea mușchilor săi. Dispozitivul este simplu, ușor de utilizat și nu necesită elemente de întreținere. Este adevărat că are și elemente de imprecizie. Dacă însă este utilizat în același fel de la măsutătoare la măsurătoare, elementele de imprecizie se relativizează și rezultatele ca serii de timp privind dinamic evoluției stratului de grăsime de pe abdomen, capătă o semnificație încurajatoare mai ales dacă la un moment dat acesta este elementul dominant în ciclul de pregătire al unui culturist.
(05 februarie 2017)
No comments:
Post a Comment